最近のマイブーム

  • 2020.08.12 Wednesday
  • 23:55
こんにちは、市川です。

IMG_20200813_011626_20200813011643_20200813012837.jpg
最近和食にはまっています。
和食は「日本人の伝統的な食文化」としてユネスコの世界無形文化遺産に登録されています。
実はタイ古式マッサージも「芸術と科学、文化を兼ね添えた伝統医療」として、去年ユネスコの無形文化遺産に登録されました^^


調べていくと、和食はやはりとても健康にいいと改めて勉強になりました。特に

・お米は重要なエネルギー源
・発酵食品が充実してる
・食材が豊富で栄養バランスが整う

他にもいい所はたくさんあるのですが、主にはこういったところです。

今の時期暑くて冷たい食べ物や麺類に頼りがちですが、やはり健康のためにはなるべく和食を心がけた方が良いですね!




ではでは(*^^)v





アジアス南青山本店 : 市川

TEL : 03-5778-9531
HP : http://www.asias.jp

皆様はじめまして✨

  • 2020.08.11 Tuesday
  • 14:19
皆様こんにちは☺️
6月から新しくアジアスに入った習田と申します〜👼✨

前は指圧・揉捏メインのお店で3年程働いておりました!🐤😌
強揉みも得意なのでお好きな方はぜひ…✨🥰笑

まだまだ未熟ではありますが、精一杯精進して参りますので
どうぞ宜しくお願い致します🙇‍♂️💓



アジアス南青山本店:習田
TEL : ‪03-5778-9531‬
‪HP  :  http://www.asias.jp 

はじめまして!

  • 2020.08.11 Tuesday
  • 13:35
皆さま、こんにちは!
浅井です。

今回が第一回目のブログ投稿になります…!
はじめましての方も多いので自己紹介をさせていただきたいと思います。


浅井はこんな人です!
*********************************************************
●性別
 女

●誕生日
 4月6日 (火曜日に生まれました!)

●出身
 横浜

●趣味・好きなこと
 音楽 (フォークソングやクラシックをよく聴きます)
 キャッチボール (本革グローブのパシンッ!って音が好きです)
 お散歩 (五感が喜ぶ最高の贅沢時間)
 映画 (主に洋画。字幕派。ホラー以外。)
 ジブリ (特に宮崎駿監督×鈴木敏夫さん×久石譲さんの組み合わせが好きです)

●苦手・嫌いなもの
  着ぐるみ 、お化け、悪夢、虫

●好きなお酒
 日本酒 (特に十四代をワイングラスで飲むのが好きです)

●好きな季節
 春
*********************************************************

ざっとこんな感じです…
私も!という方いらっしゃいましたらお気軽にお声かけください。


さて、アジアス南青山本店では
新型コロナウイルス感染予防対策の一つとして
ご来店時、皆様に手洗いをお願いしております。
いつもご協力いただきありがとうございます!

そんなお手洗いの時間が少しだけいい時間になる私のおススメを…

お手洗いには 
相田みつをさんの日めくりカレンダーがあることはご存知でしょうか?
浅井は毎回このカレンダーを読むと感動と発見で
ちょっとした幸せ貯金をしています。
ぜひ手洗いの際は読んでみてください!

S__53895194 (1).jpg



それでは、
皆さまにお会いできること楽しみにしております。



アジアス南青山本店:浅井

続く猛暑日

  • 2020.08.10 Monday
  • 22:36
こんにちは、市川です。

IMG_20200525_111108_20200810223730_20200810224309.jpg
我が家のファミリーです。


さて8月に入りましたが、猛暑日が続いてマスクがいよいよ辛くなってきましたね…。マスクの中は湿気が強いので喉の乾きが感じにくくなると言われています。熱中症対策のためにも、水分はしっかり補給しましょう!

8月はモロヘイヤが旬の時期みたいですが、モロヘイヤにはたくさんの栄養素
がバランスよく含まれていて、ストレスの緩和にもいいみたいです!
とってもおすすめの季節の野菜ですので、是非皆さん日々の食事に取り入れて下さい!



ではでは(*^^)v





アジアス南青山本店 : 市川

TEL : 03-5778-9531
HP : http://www.asias.jp

8月31日は何の日?

  • 2020.08.10 Monday
  • 17:33


皆さまこんにちは!
突然ですが、8月31日は
何の日かご存知ですか?(*^ω^*)


正解は!!"野菜の日"です!

夏野菜には夏バテ予防や
熱中症予防(水分補給).利尿作用(むくみ防止).
紫外線対策、胃腸を守るなど
嬉しい効果がたくさんあります♪

例えば。。
◯きゅうり
旬は5月から8月です
約95%が水分のきゅうりですが、
実はビタミンCやカリウムも多く含まれています!
カリウムには体内のなとりうの排泄を促す作用がある為、
身体の余分な熱を体外へ逃がし、
体温を下げる働きもあります!
私は小さな頃、きゅうりが大好きで
おやつに丸々1本食べてました(//∇//)

◯とうもろこし
旬は6月から9月です。
とうもろこしにはBCAAという必須アミノ酸が
含まれているので、
疲労回復に効果ぎあります!
風味を逃さず茹でるためには
水から茹でる事がオススメです♪
先日市川先生の地元、長野県の
とうもろこしをお裾分けして頂いたのですが
水分量が多くて甘くて、、
とても美味しかったです(*^ω^*)


皆さまも夏野菜を食事に取り入れて
夏バテ、熱中症に気をつけてみてはいかがでしょうか?(^^)


それでは、
今週も皆さまにお会い出来ることを
楽しみにしております!
くれぐれもご無理なさらない様に、
ご来店お待ちしております!


アジアス南青山本店:堀邊

渋谷店「わかばちゃんコース」開始しました!

  • 2020.08.09 Sunday
  • 17:20

 

こんにちは!

アジアス渋谷店です★★

毎日猛暑日が続いておりますが、皆さまお元気でしょうか?

 

 

この度、アジアス渋谷店は初めての

「わかばちゃんコース」を開始しました( ゚Д゚)!!

 

 

南青山本店でも大人気のコースですが、

全ての研修を終えた新人セラピストのお試しコースになります。

 

 

現在渋谷店には3名のわかばセラピストが在籍しております。

一生懸命技術練習を行っており、

私も技術確認に入らせて頂くと日々上達しているのを感じます。

毎日頑張っている証拠ですね。

 

 

研修を一通り終えておりますが、経験が浅いセラピストになりますので、

わかばちゃんコースとして通常料金の50%OFF

お試し頂けます!(※成長が著しいので期間限定になります)

施術後は𠮟咤激励OKのアンケート記入のご協力をお願いします!

 

 

そして

渋谷店限定&8月限定で

前日までのLINE予約での「わかばちゃんコース」も

受付開始いたしました♪

南青山本店でも今までは当日受付のみでしたが、たくさんのお客様に

担当させて頂きたく、いつでもどこでもご予約が出来る

LINE予約でもご予約を受付いたします。

 

 

〜〜〜〜〜〜〜わかばコース料金〜〜〜〜〜〜〜

わかばタイ古式

60分 4000円

90分 6000円

 

わかばリフレクソロジー

60分 4000円

 

わかばオイルトリートメント

60分 5000円     ※全て税抜き表示

 

 

毎日精一杯心を込めて(少し緊張しながら)

施術を担当させて頂いているわかばセラピストの応援を是非

よろしくお願いいたします!!

 

 

アジアス渋谷店 橋富

TEL 03-6450-6464

LINE @asias で検索♪←ここからご予約できます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夏バテ

  • 2020.08.07 Friday
  • 21:07

皆様こんにちは♪


8月に入って7月の雨続きがうそのように
暑い快晴の日が続いてますね!
熱中症になっていませんか?


私は暑さで食欲を失いつつあります。
食べ物より飲み物欲してます!


夏といえば、そうめんや冷たいお蕎麦を
食べる機会が増えると思いますが、麺だけだと
エネルギー不足になってしまい、体がだるい、
夏バテ?なんてことになるかもしれません。


ビタミンB1・B2が多く含まれる食材、豚肉・
納豆や豆腐などの大豆製品・枝豆・卵・うなぎ
は麺類に多く含まれる炭水化物をエネルギーに
代える働きがあるそうです!
ぜひ夏バテ予防にちょい足ししてみてください♪


こまめに水分補給して熱中症に
お気をつけてお過ごし下さいませ。





アジアス南青山本店:下西
TEL:03-5778-9531
HP:http://www.asias.jp


コロコロするだけで⁉︎⁉︎

  • 2020.08.02 Sunday
  • 23:40

皆さまこんにちは!
先月も沢山のお客様にご来店頂き、
本当にありがとうございます。
8月もお客様に安心してご来店頂けるよう、
スタッフ一同店内の消毒等
徹底して参りますので、
無理ない範囲でご来店くださいませ♪

ここ数ヶ月私の中で活躍している
コロコロするだけで身体が伸ばせる
便利グッズをご紹介しようと思います!!

image0.jpeg

皆さまご存知の方も、
いらっしゃるかと思いますが、
筋膜ポールを最近活用して身体を伸ばしてます!
運動嫌い&汗をかく事が嫌いな私ですが、
皆さまに色々アドバイスする前に
やはり、自分が変わらないと!と思い
買ったまま眠っていたこの筋膜ポールを
最近活用してストレッチなど
行っています(*^ω^*)

場所もそんなに取らずに、
自分の体重を活用して簡単に身体を
伸ばせるので、興味のある方は
是非!一緒にコロコロストレッチしましょう♪



それでは、
今週も皆さまにお会い出来ることを
楽しみにしております!
くれぐれもご無理なさらない様に、
ご来店お待ちしております!


アジアス南青山本店:堀邊

7月もありがとうございました!

  • 2020.07.31 Friday
  • 23:50
こんにちわ、市川です。

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7月もご来店くださいました皆さま、本当にありがとうございます!

あ、画像のお肉は一ヶ月の自分へのご褒美で焼き肉用のお肉を買ってきたので、おうちで焼いて食べるところです。

隣には桃ジュースを添えて。

東京都ほ以前としてなかなかコロナ感染が収まらない状況ですが…そんななか、アジアスは東京都感染拡大防止チェック項目をクリアし、感染防止徹底宣言ステッカーをもらって、お店に貼ってあります!

ご来店してくださる皆さまに安心してマッサージを受けていただきたい…
その一心でございます。

ステッカーがあることによって、きちんと感染防止対策を徹底していると認知され、アジアスなら大丈夫!と、思っていただけたらなと思います。

8月も毎日元気に営業する予定でございます!是非、皆さまのご来店お待ちしております。



ではでは(*^^)v





アジアス南青山本店 : 市川

TEL : 03-5778-9531
HP : http://www.asias.jp

野菜生活

  • 2020.07.31 Friday
  • 21:27


皆様こんばんはです♪


今日で7月もあっという間に終わりですね!
今月は雨の日が多い印象しかないです。
まだ海もプールにも行けそうにないので
日々の暑さと蝉の鳴き声だけで夏を感じます!


こちらは最近ハマってる飲み物です!
image0.jpeg


私は豆乳苦手なのですが、これはあまり豆乳感なく
まろやかベリー味で美味しくて飲みやすいです♪
おからまでまるごとしぼった大豆原料、
女性に嬉しいイソフラボン・食物繊維たっぷり、
1/2分の野菜もたくさん入ってるので、
不足しがちな野菜を補う為や、暑くて食欲のない日
などに取り入れてます!


皆様もぜひ野菜不足を感じる時には
お試し下さいませ♪



7月も沢山の方にご来店頂き
ありがとうございました!
8月も感染対策しっかり行なって参りますので
ご来店をお待ちしております!



アジアス南青山本店:下西
TEL:03-5778-9531
HP:http://www.asias.jp


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